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6 Gründe warum ein Triathlon ein gutes Ziel für 2018 ist

Lesedauer: 3 Minuten

Mit der Jahreswende kamen die unvermeidlichen guten Vorsätze. Wir haben mal einige Gründe auf den Punkt gebracht, warum die Teilnahme an einem Triathlon in 2018 ein gutes, sportliches Ziel ist.

1. Triathlon kann jeder

Die Jedermann-Distanz mit ca. 500m Schwimmen, 26 Km Radfahren und 3,6 Km Laufen kann jeder bewältigen, der regelmäßig 2-3x die Woche trainiert – und darum geht es doch bei sportlichen Zielen. Wer nicht alleine trainieren möchte, der kann dies mit Freunden Kollegen und oder der Familie machen. Wem das noch zu ambitioniert erscheint, meldet sich mit der Familie, Freunden oder Kollegen als Staffel an.

2. Triathlon ist ein Gemeinschaftserlebnis

Auch wenn jeder sein eigenes Rennen macht, findet Triathlon in einer Gemeinschaft Gleichgesinnter statt. Selten wird Kameradschaft so groß geschrieben, wie innerhalb der wachsenden Triathlon-Familie. Jeder Profi oder ambitionierte Age Grouper kann sich noch an seinen ersten Triathlon erinnern und steht Neulingen gerne mit Rat und Tat zur Seite.

3. Triathlon als Familien- oder Freunde-Event

Wer kennt ihn nicht, den Vorsatz mehr miteinander zu unternehmen – beim Triathlon kann die ganze Familie eingebunden werden.  Große Triathlon Veranstaltungen z.B. das Stadler Triathlon Festival bieten neben des Triathlons auch Kinder-Duathlons, ein Bühnenprogramm sowie verschiedene Distanzen und Events – z.B. AOK Women´s Run Erkner. Die Familie kann anfeuern oder sogar selbst teilnehmen.

Für Kinder gibt es in Erkner den Kid´s Duathlon (ab 100m schwimmen im flachen Wasser und eine Runde im Stadion laufen). Für sportliche Familien mit größeren Kindern ab 12 Jahren kann man sich auch als Staffel anmelden. Hier wird jede Disziplin von einem anderen Teilnehmer ausgeführt. Mit einem festen gemeinsamen Ziel hält auch die Motivation länger.

4. Triathlon wird nicht langweilig

Das Training aller drei Disziplinen ist gerade für Neueinsteiger oder Gesundheitssportler super. Es wird weder schnell langweilig noch überfordert man sich und die vielleicht etwas eingerosteten Knochen, Gelenke, Bänder und Muskeln durch einseitige und eintönige Belastungen.

5. Triathlon ist gesundheitsfördernd

Ein Mal in der Woche 30-45 Minuten schwimmen. Ein Mal 30 – 60 Minuten walken oder laufen und wenn die Sonne wieder scheint eine schöne Radtour am Wochenende. Das ist schon genug, um innerhalb von ein paar Monaten fit für die erste Jedermanndistanz (z.B. am STADLER Erkner Triathlon am 9-10. September 2017) zu werden.  Wer sich dazu noch in einem guten Sportstudio mit ausgebildeten Trainern anmeldet, kann in einer vierten Einheit auch noch etwas für die Rumpfmuskulatur und die Beweglichkeit machen.

6. Triathlon wird belohnt

Neben dem allgemeinen besseren Wohlbefinden, steigt auch die Freude an der Bewegung während die Kilos purzeln. Allein die Bekanntgabe seiner Triathlon Anmeldung im Freundeskreis, bewirkt schon Anerkennung für diesen „Wahnsinn“.

Wer teilnimmt erhält z.B. beim Stadler Triathlon Erkner einen Starterbeutel mit vielen Tipps und Tricks, sowie sinnvollen Startpräsenten (u.a. Halteband für die Startnummer von der Sparkasse Oder-Spree oder beim AOK Women’s Run ein Startshirt). Im Ziel erhalten Finisher jeder Distanz eine Medaille und Finisher des Triathlons, ein Finisher Shirt zusätzliche zur Medaille.

Triathlon ist ein gesundheitsförderndes Hobby für die ganze Familie, gleich welchen Alters. Mit dem fixen Ziel am Stadler Erkner Triathlon in Erkner am 8. und 9. September 2018 teilzunehmen, lassen sich auch über einen langen Zeitraum viele abwechslungsreiche gemeinsame Trainingseinheiten planen, um dem großen Ziel auf der Spur zu bleiben.

Haben wir Eure Lust geweckt?

Dann meldet Euch jetzt an!

Oder habt ihr euch schon für einen Triathlon angemeldet? Welchen? Schreibt es uns in den Kommentaren.

 

Dieser Text wurde vom Team des Stadler Erkner Triathlons verfasst und ist zuerst auf der Website des Triathlons erschienen. Es gibt kleinere Änderungen durch das Blogger Team von Stadler.

 

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